Om Ida

Vilken prestation är du mest stolt över?
Jag är mest stolt över att jag har tagit mig tillbaka från alla skador jag haft och vågat satsa på löpningen igen.

Var är hemma för dig?
Romsdalen i Norge för tillfället.

Hur kommer det sig att du valde just löpning?
Att jag började med löpning föll sig naturligt eftersom mina föräldrar höll på att springa och var aktiva i min lokala klubb när jag växte upp.

När du åker bort, vart är favoritresmålet för träning och äventyr?
Jag reser aldrig särskilt långt när jag är hemma. Eftersom det blir mycket resande i samband med tävlingar tycker jag det är fint att bara få utforska närområdet när jag är hemma eftersom det finns så mycket fint att göra här.

Vad gör du när du inte tränar?
Jag lagar mat, läser böcker, yogar, badar, odlar.

Berätta något oväntat om dig!
Någon udda talang?
Ingen dold talang som jag vet om. Önskar att det dyker upp någon.

Något nördigt intresse?
Nej, jag har inte snöat in totalt på något. Men för att vara kvinna är jag nog rätt löparnördig.

Idas träning

Hur ofta tränar du?
Oftast två gånger per dag förutom dagar med långpass eller under perioder med mycket tävlingar.

Vilken är din favoritplats för vardagsträningen?
I vinter har jag tränat mycket skidor i Isfjorden som är perfekt för enkel skimo träning. Sedan har jag även hållit till en del på gymet och cyklat (innan Corona och stängning) eftersom jag har dragits med en fotskada och inte kunnat springa.

Vilka aktiviteter lägger du mest tid på?
Under vintern skidor, annars löpning. Och det senaste året cykling, men jag cyklar inte som träning i vanliga fall.

Vilken typ av träning eller aktivitet skulle du vilja lägga mer tid på om det hade gått rent praktiskt?
Jag hade gärna lagt lite mer tid på att lära mig mer om klättring, samt att göra  längre mer tekniska dagar i fjällen. Jag hade även bara varit ute vandrat och campat mer.

Vilken utrustning kan du inte vara utan under sommarhalvåret?
Löparskor, sovsäck och liggunderlag.

Vilken utrustning kan du inte vara utan under vinterhalvåret?
Skidor och pannlampa.

Hur hittar du kraft och ork för att fortsätta kämpa även när det tar emot?
Jag är inne i en liten svacka nu i och med att min fotskada tar längre tid att läka än jag hoppades på. Jag har alltid orkat att komma tillbaka tidigare, så jag försöker hitta hoppet och positiviteten igen. Att ha hopp och mål hjälper mig mycket för att orka genomföra träning som jag tycker är tråkig och inte får träna som jag önskar.

Vad har du för speciella rutiner inför tävling?
Jag har inget speciellt för mig mer än att jag vill värma upp lite och töja och göra någon fartökning. Jag gillar att ta några ögonblick på startlinjen att bara njuta och insupa stämningen.

Idas tips

Vad ska man tänka på om man vill prova på din aktivitet?
Fjälllöpning: Köp ett par skor med lite bättre grepp än ett par asfalts skor så blir det roligare och bekvämare att springa utför. Bry dig inte om tid och km-tider eftersom det går mycket långsammare uppför och på stig än en platt runda. Spring på känsla och upptäckta glädje.

När blir det värt att skaffa kvalitetsutrustning?
I löpning känns det som om alla har i princip samma utrustning med skor och kläder. Men visst tävlar du på elitnivå vill du ha lättare utrustning från skor, väska, skidor, pjäxor etc eftersom vikt gör sekunder. Jag tycker att man ska skaffa bra saker om det är en aktivitet man gör mycket och ofta. Till exempel, skaffa en bra pannlampa om du alltid tränar i mörkret efter jobbet eller en skön löparryggsäck om du ofta springer med ryggsäck. Men jag tror att ibland snöar vi i lite väl mycket på prylar när det absolut viktigast är att ge sig ut ofta!

Vilka är dina tre smultronställen?
Jag gillar Norra Öland, Jämtlands fjällen samt Tivedens nationalpark

Favoritprodukt från Silva?
Trail Speed 4XT. För att den är en perfekt matching mellan lätthet och styrka och så smidig att bara sätta på huvudet och springa iväg med.

Om du fick välja en sak som skulle förbättra Silva-produkterna, vad skulle det vara?
Att det uppladdningsbara batteriet var lättare.

Main merits:
• 3 time winner Transvulcania
• Zegama skyrace winner 2018
• Ultravasan 2017 winner
• The North Face 50 miles 2016
• 2917 winner
• 3rd place in UTMB-CCC 2018

Nationality: Swedish
Lives in: Romsdalen, Norway
Activity: Trail Running
Our friend since: 2018

Follow Ida at:
facebook-logo_50x50px instagram-logo_50x50px